Meduňka lékařská

Melissa officinalis

Meduňka je rozvětvená citrónově vonící trvalka s drobnými nenápadnými bílorůžovými kvítky.

Pěstujeme ji ze semínek, která vysejeme rovnou do půdy nebo rozdělujeme starší rostliny. Pokud ji máme na sluníčku, je potřeba více zalívat. Meduňka se často pěstuje i v nádobách na terasách i doma na oknech.

Sbíráme listy po celou sezónu, případně i celou nať před rozkvětem.

Použití:

• uklidňující účinek na celou nervovou soustavu
• při psychických problémech
• odstraňuje úzkosti
• při srdeční arytmii
• uklidňuje bušení srdce
• v těhotenství proti zvracení
• při nespavosti
• při žaludeční a střevní neuróze
• tlumí křeče
• tiší kašel
• ke koupelím

Připravujeme nálev ,pro uklidnění pijeme po jídle a před spaním. Velmi vhodná bylinka k uklidnění, podobně účinná jako šanta kočičí.

Místo čaje můžeme použít tinkturu .

Před spaním si můžeme udělat meduňkovou uklidňující koupel.

Meduňkové listy se používají na ozdobu pohárů a dezertů.

Bylinka nemá žádné nežádoucí účinky ani kontraindikace, je vhodná pro děti, těhotné a kojící.