Bylinky s uklidňujícím působením

Rostlinny s uklidňujícím působením na nervovou soustavu, odstraňující úzkost, napětí, bolesti hlavy, také s protikřečovým účinkem, podporou dobré nálady a uvolnění před spaním. Příklady čajových směsí.

Třezalka tečkovaná

Hypericum perforatum

• proti depresím
• zlepšuje látkovou výměnu
• působí hojivě a protizánětlivě
• při bolestech svalů

Třezalka je trvalka se zlatožlutými v latách uspořádanými květy.

více o třezalce

Dobromysl obecná

Origanum vulgare

• posílení nervů
• dezinfekční působení
• protizánětlivé působení
• léčí bolest v krku

Dobromysl je vynikající léčivá rostlina s širokým spektrem působení. Je to vytrvalá, chlupatě vlnatá trvalka vysoká asi 60cm.

více o dobromysli

Levandule lékařská

Lavandula officinalis

• sedativní účinky
• působí proti bolestem hlavy
• tlumí nervová předráždění
• mírně snižuje krevní tlak

Levandule je víceletý větvený polokeř vysoký cca 60cm. Má čárkovité přisedlé šedě plstnaté listy a modrofialové kvítky uspořádané v klasu.

více o levanduli

Vrbka úzkolistá

Chamaerion angustifolium

• odstraňuje psychické napětí
• proti nespavosti
• proti otokům prostaty
• při klimakterických obtížích

Vrbka je asi 1 metr vysoká trvalka s přímým stonkem, úzkými listy a růžovými květy uspořádanými do hroznu.

více o vrbce

Heřmánek pravý

Chamomilla recutila

• spasmolytikum
• zažívací potíže
• protizánětlivý účinek
• na koupele, obklady

Heřmánek je jednoletá bylina 10- 50 cm vysoká s rozvětveným stonkem a žlutobílými květy.

více o heřmánku

Meduňka lékařská

Melissa officinalis

• uklidňující účinek
• při žaludeční a střevní neuróze
• při srdeční arytmii
• při nespavosti

Meduňka je rozvětvená citrónově vonící trvalka s drobnými nenápadnými bílorůžovými kvítky.

více o meduňce

Šanta kočičí

Nepeta cataria

• uklidňuje nervovou soustavu
• uklidňuje trávicí trakt
• tlumí kašel
• při menstruačních bolestech

Zahradní bylinka (trvalka) kolem 50cm vysoká, s modrofialovými kvítky, rostoucí v trsech.

více o šantě

Mochna husí

Potentilla anserina

• uklidňuje
• uvolňuje hladké svalstvo
• tlumí křeče
• protizánětlivé působení

Mochna je nízká žlutě kvetoucí trvalka se zelenými a zespoda stříbřitými listy.

více o mochně

Příklady čajových směsí

Čaj pro dobrou pohodu, na zlepšení nálady, proti depresím, strachu a úzkosti
(podle bylinkáře J. Zentricha)

4 díly dobromysl obecná
2 díly třezalka tečkovaná
2 díly vrbka úzkoslistá
1 díl měsíčku, případně 1 díl vřesu (nemusí být)
Připravíme nálev z uvedené směsi a pijeme 1x - 3x denně minimálně 3 týdny, maximálně 9 týdnů s tím, že vždy po 3 týdnech užívání na jeden týden přerušíme.