Maliník obecný

Rubus idaeus

Maliník je vytrvalý keř vysoký kolem 1m s tří až sedmičetnými zpeřenými listy a bílými květy. Kvete od května do srpna na dvouletých výhonech, poté vytváří plody. Listy jsou zespoda běloplstnaté.

Roste na lesních prosluněných mýtinách (i v polostínu), paloucích, kolem lesních cest v nížinách i na horách.

Pěstujeme kulturní odrůdy maliníku s červenými a bílými plody.

Listy (nejraději mladé z ročních nekvetoucích stonků) sbíráme z volně rostoucích maliníků (mají větší účinnost) v květnu a červnu, plody z přírodních i pěstovaných na zahradě.

Použití:

• tlumí menstruační křeče
• posilující účinky na dělohu a pánevní oblast i v těhotenství
• uvolňuje dělohu před porodem
• zastavuje silné krvácení
• pročišťuje organizmus po porodu
• podporuje tvorbu a kvalitu mléka
• snižuje krevní tlak
• snižuje horečky
• podpůrný prostředek při průjmech a úplavici
• při kolikovitých bolestech
• vyčerpání
• při podrážděnosti
• zánětech v ústech
• zdroj vitamínů a minerálů
• plody - v rekonvalescenci, při nechutenství, snižují horečku

Připravujeme 5 minutový odvar pro posílení močového měchýře. Pijeme 3x denně 200ml čaje.

Nálev z 1 kávové lžičky na 200ml vody. Maliník má mírně natrpkle nahořklou chuť.

Maliny obsahují antioxidanty (chrání před rakovinou)se podávají při nechutenství a v rekonvalescenci, chrání játra.Jíme nejraději čerstvé, ale také z nich připravujeme šťávy, rosoly, džemy, malinové víno (účinné při chřipce), můžeme je mrazit.

Listy se používají jako náhrada pravého černého čaje viz "fermentace"(oxidace) .
Maliník je bezpečný, nemá žádné kontraindikace ani nežádoucí účinky. Je to jedna z nejlepších bylinek pro těhotné po celou dobu těhotenství.